Dieta klasyczna

Dieta klasyczna z niskim indeksem glikemicznym skomponowana głównie z myślą o osobach z insulinoopornością lub cukrzycą.

Idealna także, jeśli chcesz zdecydowanie ograniczyć ilość spożywanych cukrów prostych. Zalecana bywa również jako element terapii u osób, u których zdiagnozowano zespół metaboliczny i zespół policystycznych jajników (PCOS).

Będzie dobrym rozwiązaniem dla osób, które odczuwają gwałtowne spadki energii w ciągu dnia. Jeśli dieta z niskim indeksem jest odpowiednio zbilansowana, nie jest dietą niedoborową i z powodzeniem mogą stosować ją również osoby zdrowe. Jadłospis w większości opiera się na produktach z niskim indeksem glikemicznym. Każdy posiłek ma niski lub średni ładunek glikemiczny. Zestaw diety z niskim indeksem składa się z 4 zdrowych i różnorodnych posiłków każdego dnia. Menu komponuje dietetyk SOIT (School Of Insulinresistance Therapy). Posiadający tytuł „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym”

Dostępne są 4 warianty kaloryczne: 1500 kcal, 1800 kcal, 2000kcal oraz 2500 kcal.

Jeżeli masz wątpliwości w wyborze odpowiedniego wariantu, pomoże Ci nasz dietetyk.