fbpx
Dieta z niskim indeksem

Dieta z niskim indeksem glikemicznym skomponowana głównie z myślą o osobach z insulinoopornością lub cukrzycą. Idealna także, jeśli chcesz zdecydowanie ograniczyć ilość spożywanych cukrów prostych. Zalecana bywa również jako element terapii u osób, u których zdiagnozowano zespół metaboliczny i zespół policystycznych jajników (PCOS). Będzie dobrym rozwiązaniem dla osób, które odczuwają gwałtowne spadki energii w ciągu dnia. Jeśli dieta z niskim indeksem glikemicznym jest odpowiednio zbilansowana, nie jest dietą niedoborową i z powodzeniem mogą stosować ją również osoby zdrowe. Jadłospis w większości opiera się na produktach z niskim indeksem glikemicznym. Każdy posiłek ma niski lub średni ładunek glikemiczny.

Zestaw diety z niskim indeksem składa się z 4 zdrowych i różnorodnych posiłków każdego dnia.

Menu komponuje dietetyk SOIT (School Of Insulinresistance Therapy). Posiadający tytuł „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym” Dostępne są 4 warianty kaloryczne: 1500 kcal, 1800 kcal, 2000kcal oraz 2500 kcal. Jeżeli masz wątpliwości w wyborze odpowiedniego wariantu, pomoże Ci nasz dietetyk.

2 reviews for Dieta z niskim indeksem

Betty

Dzień testowy okazał się „strzałem w dziesiątkę” – posiłek dotarł wieczorem poprzedniego dnia, wszystko estetycznie zapakowane w szklane pojemniki. Przygotowane potrawy prezentowały się pięknie i zachęcały do zjedzenia, wiadomo, że najpierw „jedzą oczy”. Smak normalnego, domowego jedzenia.
Gorąco polecam wszystkim zabieganym i próbującym zrzucić kilka kilogramów 🙂

Monika

przede wszystkim przemówiło do mnie jedzenie dostarczane w szkle – wcześniej nie decydowałam się z powodu generowania olbrzymiej ilości plastiku – a do tego okazało się że jest to przepyszne jedzenie więc rozwiązanie jest idealne – polecam

Dodaj opinię

Your email address will not be published. Required fields are marked *

×
×

Koszyk

Call Now Button